氣功 / 气功

Qi Gong ist eine Jahrtausend alte Bewegungsmethode
zur Harmonisierung von Körper und Geist.

Als Bestandteil der traditionellen Chinesischen Medizin –TCM
wird Qi Gong sowohl in der Prävention
als auch zur Heilung von Krankheiten eingesetzt.

Qi Gong bedeutet „Arbeit mit Qi“.
Qi ist unsere Lebensenergie. Durch einfache Bewegungsabläufe
kann Qi Fluss angeregt, harmonisiert und reguliert werden.

Die fließenden Bewegungen dienen der Entspannung
und dem Stressabbau, helfen bei verschiedenen Beschwerden,
wie z.B. Rückenschmerzen, Schlafstörungen und Blutdruckproblemen
und sind ein wunderbares Mittel, sich selbst „Gutes“ zu tun
und das eigene Wohlbefinden zu verbessern.

Stille, innere Ruhe, Entspannung und ein klarer Geist
sind ganz allgemeine Grundprinzipien des Qi Gong.

Es gibt verschiedene Qi Gong – Arten.
Kranich-Qi Gong ist die mit Abstand wirkungsvollste überhaupt.
Die sechs Kranich – Figuren waren ein streng gehütetes
Geheimnis taoistischer Mönche.

Majestätisch, schwerelos gleitet der Kranich
durch die Lüfte. Mit den gleichen glückseligen Gefühlen
sollen Sie durch das Leben gleiten.

Gesundheit und Lebensfreude stellen sich ein.